医院紹介・平林内科・小児科医院

食塩の摂り過ぎは
いろいろな病原になります。

食塩のとりすぎは
血圧の上がる原因となり、特に
糖尿病やメタボリックシンドロームの人は、
食塩による影響を受けやすくなります。

食塩摂取量を意識しましょう。

販売されている食品の多くは栄養成分表示が記載されています。
パッケージに記載されているナトリウム量を調べましょう。